10 лучших цитат Джона Готтмана о браке и отношениях

Развод лучше, чем брак, похожий на войну.
С этим высказыванием Джона Готтмана нельзя не согласиться, верно? Я хотела бы поделиться некоторыми цитатами всемирно известного ученого в области семейной психологии.

Читать далее «10 лучших цитат Джона Готтмана о браке и отношениях»

Как я объединяю метод терапии пар Джона Готтмана и Эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ)

Перевод оригинальной статьи  подготовила психолог Мария Королева.

Скажите, кто не мечтает об отношениях, в которых фундаментом является дружба, вечные споры и конфликты разрешаются с легкостью и юмором, отношения полные общих смыслов, которые раскрывают лучшее в обоих партнерах? Читать далее «Как я объединяю метод терапии пар Джона Готтмана и Эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ)»

Для чего нужны духовные изменения в отношениях?

Вы знаете, что происходит с отношениями, когда супруги способны развиваться, меняться и позволяют друг другу расти? Читать далее «Для чего нужны духовные изменения в отношениях?»

Что влияет на успешность отношений?

Прежде чем мы перейдем к самой сути, ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов. Можете ли вы вспомнить, когда в последний раз: Читать далее «Что влияет на успешность отношений?»

Терапия «на двоих»

Одна из особенностей, почему мне нравится семейная терапия по Джону Готтману, это то, что она, скажем так, ориентирована «на двоих». Это работа diadic. Читать далее «Терапия «на двоих»»

Терапия без тайн

Супружеская терапия по Джону Готтману — это терапия без тайн. Частично и поэтому после первой общей встречи, где оба партнёра рассказывают свои истории, запросы, отвечают на мои вопросы, мы чаще всего проводим индивидуальные встречи с каждым из партнеров. Это очень, очень помогает. Впрочем, про систему диагностики я напишу отдельно. А пока коротко. Читать далее «Терапия без тайн»

Какой будет ваша семья?

Что значит для вас семья и какой вы хотите ее видеть? Эти вопросы Джон Готтман рекомендует задавать партнеру ДО того, как вы вступите в брак. Читать далее «Какой будет ваша семья?»

Как споры из-за денег влияют на отношения?

Деньги — одна из пяти ведущих причин ссор между партнерами. Причём не имеет значение — солидный у вас банковский счёт или вы живете от зарплаты до зарплаты. Результаты исследования, в котором приняли участие 4574 супружеских пар, подтверждают — финансовые споры самые верные показатели будущего развода. Читать далее «Как споры из-за денег влияют на отношения?»

Как правильно разговаривать с партнером о сексе?

Все мы хотим, чтобы отношения оставались страстными и близкими как можно дольше. А для этого вы должны быть готовы не только заниматься сексом, но и обсуждать его, и создавать свои собственные ритуалы.  Читать далее «Как правильно разговаривать с партнером о сексе?»

Для чего нужны конфликты в отношениях?

Жизни без конфликтов не бывает. Важно знать, что конфликты в отношениях естественны, и служат определенной цели. Какова же цель конфликта? Да и есть ли у него цель? Ответы на эти вопросы вы найдете в сегодняшней статье. Читать далее «Для чего нужны конфликты в отношениях?»